NORDIC WALKING

 Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stőcken im Rhytmus der Schritte unterstützt wird. Beim Gehen warden 90% der Muskeln beansprucht, gesundheitsfőrdernd für Herz und Kreislauf und stärkt Arme und Schultern, verbessert die Haltung und Bauchmuskeln. Für jedermann geeignet und das ganze Jahr über durchführbar, und bietet Fitnessbegeisterte, auf einfache, günstige und amüsante Weise eine gesunde und aktive Lebensweise zu genießen.

ORT DER WANDERUNG: überall wo es ebene und angenehme Fächen gibt. Pfade im Madonien – Gebirge und im Himera Gebiet. Auf Anfrage auch andere Orte
TERMINE: Januar – Dezember
PREIS: € 20,00 pro Person
Die Gebühr beinhaltet:

– Guideservice

– Versicherung

– Stöcke

Mindestteilnehmer 4 Erwachsene oder 80,00 eur Wanderung